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Efficacité de l’entraînement avec bande de résistance : avantages et techniques
Un muscle ne distingue pas la provenance de la résistance, qu’elle provienne d’un haltère ou d’une simple bande élastique. Pourtant, l’ajustement progressif de la tension durant le mouvement modifie la sollicitation musculaire par rapport aux charges traditionnelles.
Perdre la graisse du ventre : les meilleurs exercices efficaces
Un chiffre brut, sans détour : la graisse du ventre s’accroche plus fort que la volonté. Les régimes stricts, les abdos à répétition ou les promesses miracles ne suffisent pas. Pourtant, affiner sa taille et retrouver de l’aisance dans ses …
Le plus célèbre tournoi de tennis français : dénomination et renommée
Le règlement officiel du tennis ne réserve pas l’appellation “Open” à des tournois strictement ouverts à tous les joueurs, professionnels comme amateurs. Pourtant, certaines compétitions majeures ont conservé ou abandonné ce terme selon des critères historiques ou commerciaux, indépendamment de …
Mike Tyson et son régime végétarien : vérité ou mythe ?
Des chiffres, des déclarations, des revirements : Mike Tyson brouille les pistes lorsqu’il s’agit de parler de son assiette. Depuis plusieurs années, l’ancien champion du monde multiplie les annonces sur son régime végétarien, mais derrière la façade médiatique, la réalité …